Identificar aquellas formas de comunicación que le separan del otro y las que generan conexión con el otro.

Desarrollar la capacidad de escucha empática tanto hacia uno mismo como hacia los demás.

Crear relaciones personales satisfactorias, basadas en el respeto y la cooperación. Resolver conflictos sin dañar las relaciones personales.

Hablar, pensar y escuchar de tal manera que facilite la comprensión del otro.

Romper patrones de pensamiento que conducen al stress, a la depresión o a la culpa.

Aprender a decir NO, y a recibir el No de otras personas.

Profundización en la Comunicació No Violenta y prácticas de mediación a través de ella. En estas sesiones de profundización en la CNV, la idea es integrar los conocimiento adquiridos en las sesiones previas. Generar un espacio de práctica donde: Seguir desarrollando la conciencia de este modelo de relación. Mantener un espacio de autocuidado y cuidado a las personas trabajadoras. Además, comenzamos a introducir la mediación como elemento clave a la hora de trabajar los conflictos de las personas con las que trabajamos. Esta mediación tiene como particularidad que se basa en los principios de la CNV, por lo tanto, el conocimiento sigue progresando en la línea que llevamos trabajando.

Anahí Sarasola. Formadora Certificada en C.N.V por The Center for Non Violent Communication. Formación en Círculos de paz, Círculos de diálogo, Círculos restaurativos y Círculos de reparación del daño. Asociación de CNV España | Madrid. Programa de Mediación: Mediación Escuela Universitaria de Enfermería y Terapia Ocup | Terrassa, Barcelona Grado de Terapia Ocupacional: Área Comunitaria.